Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 117.20g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Помидоры, Гречка, Яйцо, Своя Линия Форель Слабосолена, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Brut 80%, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Achva Тахини, Kikkoman Соевый Соус, Креветки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|