Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 76.80g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Степ Десерт с Печеньем, Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Кофе, Золотое Зернышко Хлеб, Свеклы, Горбуша, ВИК Грудинка "Особая". Dinner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|