Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 117.01g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Ермолино Зразы с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Батон Нарезной, Капуста с фаршем, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|