Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
3197 kcal
|
Fat: 124.85g | Prot: 199.17g | Carbs: 326.16g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Троекурово Филе Бедра Куриного, Националь Рис для Плова. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сырой Овощ, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Троекурово Филе Бедра Куриного, Националь Рис для Плова, Масло Подсолнечное. Dinner: Окей Груша Конференс, Магнит Персик, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Сырой Овощ, Лента Авокадо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|