Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 73.12g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Жареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2209198522's Weight History
|