Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
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78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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2372 kcal
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Fat: 69.78g | Prot: 99.33g | Carbs: 273.07g.
Breakfast: Cornetto alla Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Salame Gentile Delle Apuane, Pane Bianco, Crai Prosciutto Cotto. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, De Cecco Passata di Pomodoro, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Other: Sammontana Barattolino Vaniglia e Cioccolato, Moretti Birra 4,6%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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