Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
3932 kcal
|
Fat: 162.51g | Prot: 172.85g | Carbs: 380.68g.
Breakfast: (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, תנובה חלב 3%, Yoplait Go 20 (2%). Lunch: Cucumber, תנובה קוטג׳ 5%, Lettuce, Red Tomatoes, Spinach, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Cucumber, עמק גבינה צהובה 9%, Lettuce, Red Tomatoes, Spinach, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי). Dinner: Baked or Broiled Fish, סוגת אורז מיקס מבושל. Snacks/Other: Ben & Jerrys Dulce De Leche, כרם תמר מג׳הול. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|