Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2014
|
83.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2897 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 98.26g | Carbs: 363.42g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Сгущенка, Оладьи. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай с Сахаром, МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Вафли, цикорий, молоко, сахар, Груши, Фисташки. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|