Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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76.2 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1893 kcal
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Fat: 67.97g | Prot: 113.76g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Café, Bizcocho Proteico, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Burger Pollo Rural Gruesa, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Zanahoria, Ajo, Hacendado Brócoli, Calabacín, Repollo. Dinner: Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Hacendado Crepes de Chocolate, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pizza Casera. Snacks/Other: Hacendado Mix Frutos Rojos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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