Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 85.47g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Котлеты Свекольные, King Манго Сушёное без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Запеканка. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Корень Сельдерея, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, ВкусВилл Шашлык, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Котлеты Свекольные. Snacks/Other: Салат овощной, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Растительное Масло, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|