Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 51.91g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|