Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 107.21g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Snickers Сникерс, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Красная Цена Фундук Сушеный, Радужная Форель (Выращиваемая), Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Котлеты Куриные Свои , Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|