Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 125.65g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Roshen Brut 80%, Своя Линия Форель Слабосолена, Помидоры, Яйцо, Гречка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лук, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Ромэн или Соз, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|