Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 168.97g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Лента Авокадо Хаас, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Boombar Protein Cookie Cherry, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|