Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 103.39g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: La Molisana Макароны Перья, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, За Родину Салака Горячего Копчения, Выборжец Шампиньоны , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|