Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 62.20g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фаворит Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец, Капуста, Помидоры, Гречка Вареная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ариант Сервелат по-Уральски, Мандарины, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|