Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 65.43g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная . Lunch: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|