Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 92.23g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Nescafe Gold Crema Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пиканта Икра Кабачковая, Магнит Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Суп. Dinner: Tess Зелёный Чай, Орешки со Сгущенкой, Nestle Кит Кат Мини, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|