Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 94.50g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат Летний, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
yulia-yanao's Weight History
|