Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 64.75g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: BeFit Запеченная Груша с Корицей, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Советский, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Pergale Тёмный Шоколад с Кусочками Фундука и Хрустящей Карамели, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|