Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 118.20g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Протеин, Отруби Ржаные, Chikalab Chika Sport. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Наполеон ПП. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|