Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 141.94g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Lunch: LD Market Pane ai 5 Cereali, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Masina Sfilacci di Equino, Develey Maionese Gusto Delicato, Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Bofrost Torta Meringata, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Mulan Ravioli di Gamberi al Vapore , Polare Spaghettata allo Scoglio. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avanti e solo avanti's Weight History
|