Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 113.52g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Ясенсвіт Білок Яєчний, Помидоры, Peruvianone Киноа Черная, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Руккола. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|