Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 73.55g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Заварная Пастила Брусника, Голубика, Мёд, Prosto Крупа Пшеничная, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Манная Каша на Молоке, Клементины, Orion Choco Boy. Lunch: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Полба Дробленая, Свитлогорье Сырок Творожный с Какао Три Кота, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Салат Айсберг, Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели, Pro DOZA Протеин. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Антоновка, Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смешанный Зеленый Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|