|
Ok, nie jest zle jak na powrót po wakacjach
|
90.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 66.23g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Kawa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sante Granola Czekoladowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kawa Capuccino , Storck Merci. Dinner: Marwit Surówka z Buraczków, Vital Fresh Surówka Colesław, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Gulasz Wołowy. Snacks/Other: Herbapol Sok Malinowy, Finuu Masło Klasyczne, Chleb, Bieluch Serek Naturalny, Tort Czekoladowy. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|