Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 86.44g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Арбуз, Гречневая Каша, Гринвиль Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Mersea Паштет Рыбный с Креветками. Lunch: Укроп, Varto Горчица Французская в Зёрнах , Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Вареное Яйцо, La Gelateria Мороженое Страчателла, Премия Тунец Стерилизованый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Топпинг Топпинг Карамель, Украинский Творог 9%. Snacks/Other: Словяночка Ряженка 4%, Sunfill Конфеты, Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|