Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 57.31g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Безе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Магнит Банан, Скумбрия Запеченная, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Нектарин, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Нектарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|