Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 41.14g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Семга Слабосоленая. Lunch: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Крошка-Картошка Авокадо с Креветками Наполнитель, Крошка-Картошка Тунец Имбирь Наполнитель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|