Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 111.28g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Сметана 15%, Макси Оливье без Заправки , Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Виноград, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Му-Му Лапша Куриная, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|