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moins de track, + la rentrée + moins de sport + plus de nimp
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67 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1603 kcal
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Fat: 38.13g | Prot: 138.57g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Quaker Oats, Danone Hipro Coco, Poires. Lunch: Petit Navire Thon au Naturel, Blanc d'Oeuf Cuit, Cracotte Cereales Completes, Courgette, Siggi's Skyr 0%, Maple Joe Sirop d'érable . Dinner: Amandes, Côte d'Or 70% Noir Intense, Blanc d'Oeuf Cuit, Cracotte Cereales Completes, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Tomates. Snacks/Other: M&M's Peanut, Nature + Mélange de Graines Chia Chanvre Lin, Danone Hipro Coco, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Betteraves, Concombre (Pelé), Tomates, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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