Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2805 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 171.59g | Carbs: 354.05g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Ратибор Варенье Клубничное, Верес Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Молоко 1,5%, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Barilla Fusilli N.98, Бухта Изобилия Филе Трески, Цветная Капуста, Элика Весенние Овощи. Dinner: Ашан Финики, Frey Шоколад Supreme Dark Satin 69%, Верес Икра Баклажанная, Щелковохлеб Сельский Хлеб, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Мёд , Камея Финики в Шоколаде, Ашан Финики . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|