Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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2194 kcal
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Fat: 101.73g | Prot: 102.93g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: 全家 重黑可可香頌. Lunch: Zespri 黃金奇異果, 達美樂 超級墨西哥披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 達美樂 超級墨西哥披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 達美樂 超級墨西哥披薩, 達美樂 超級墨西哥披薩, 狀元世家 夏威夷披薩, 牛排. Dinner: 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 餐包, 全家 胡麻鮮蔬風味沙拉, 水果沙律, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. more...
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steady weight
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aoitsukasa's Weight History
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