Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
5418 kcal
|
Fat: 205.98g | Prot: 247.24g | Carbs: 614.32g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дядя Ваня Гречка с Грибами . Lunch: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макароны. Dinner: President Сливочный Сыр, Азбука Вкуса Грибы Белые В Масле От Бренд-Шефа, Магнит Томаты Свежие, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гост Мёд Натуральный, ВкусВилл Варенье Малиновое, Филе, Гречка, Голден Яблоко , Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|