|
Wczoraj: spacery/regeneracja
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
Wczoraj lekkie opierdalando zamiast biegu, więc dzisiaj powinna wskoczyć mocna siłka. Szczególnie, że dzisiaj hantle a te kocham💪👍
|
113.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|