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223日目
むくみかな
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48.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1460 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 82.84g | Carbs: 185.64g.
Lunch: 鰤, キャベツ, 大根, 卵, 調理した玉ねぎ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン. Dinner: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お米の粉, 調理した玉ねぎ, ぶなしめじ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, ニンジン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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