Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 46.29g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Путь Ильича Кефирный Напиток 2,5%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Магнит Сыр Российский Традиционный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|