Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2014
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 59.52g | Carbs: 306.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Апельсин, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. Dinner: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль, Солянка Сборная Мясная, Апельсин, Кока-Кола Кола. more...
|
|
3874 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|