Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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53.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1097 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 77.25g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: 다논 액티비아 푸룬, 계란후라이 (지방없이), 오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 오뚜기 토마토 케챂, 이마트 방울토마토. Lunch: 사조안심 셀러리&케일 직화닭가슴살, 샤인머스캣, 방울 토마토, 파리바게트 스위트 머스타드 드레싱, 치커리, 상추. Dinner: 노브랜드 비욘드 현미과자(치아,퀴노아,아마란스), 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트웨이 초콜렛 브라우니. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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