Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
309 kcal
|
Fat: 11.90g | Prot: 13.83g | Carbs: 37.02g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|