Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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47.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1443 kcal
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Fat: 47.25g | Prot: 78.65g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Hambúrguer de Frango , Turquesa Feijão Carioca, Adria Macarrão Espaguete 8. Dinner: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Alana87w's Weight History
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