Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2291 kcal
|
Fat: 134.62g | Prot: 104.78g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Печень Говяжья Жареная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Lunch: Перекресток Сыр Горноалтайский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Много Лосося Новая Уха из Сёмги, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Белый Хлеб, Перекресток Сыр Горноалтайский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Polar Креветки Северные, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redowl27's Weight History
|