Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 67.28g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Herbalife Кофе Латте Макиато, Tassimo Латте Макиато, Чай, Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, Сыр Бри, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Печенье, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия2020г's Weight History
|