Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 61.43g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Rich Сок Апельсин Манго, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья. Dinner: Чабан Сметана 15%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chasescamander's Weight History
|