Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2014
|
113.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 67.72g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Пахлава, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Картошка Вареная, Пшеничный Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Orion Choco Pie, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Dinner: Пирожное Заварное, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Картофельный Суп. more...
|
|
2904 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 29 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|