Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 63.12g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Polvit Брусника, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Сок Садовая Черешня, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Картошка Вареная, Сазан Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_sergee's Weight History
|