Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 73.91g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Салат Витаминный, Пышка Тефтели, Картофель Отварной. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry048's Weight History
|