Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 85.18g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Изюм. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Булгур с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|