Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 48.78g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: Кисель, Чизкейк. Lunch: Говядина, Белый Рис, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чечевичный Суп. Dinner: Ванильное Мороженое, Шоколадный Молочный Коктейль, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Snickers Chocolate , Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|