Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 76.33g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Norven Морской Коктейль Охлаждённый , Лук, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Б/А, Козий Сыр (Мягкий), Коммунарка Шоколад Горький "Беловежская Пуща". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorajora657568's Weight History
|