Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 61.98g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Пятерочка Помидоры, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Окское Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Брынза, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Борщ Украинский, Линдфорс Борщ. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|